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近些年，健身和跑步等运动成为国内一种流行的生活减压方式。比如在广州的花城广场，几乎每天都有很多人跑步，即便是在炎炎夏日，也可以看到众多“夜跑族”在三十度的高温中运动，而每的晚上更有各种跑团活动举行。借着这股“运动热”北京APP开发运动健身也开始进入了大众的视野。
据2015中国休闲小康指数调查显示，运动APP中使用很广泛的当属跑步或健身走类APP。在跑步时使用手机APP或微信运动排行榜等“工具”的人占比达50%，搜索手机应用平台我们发现，国内的运动类APP达数百个，一些APP拥有数千万用户。在北京APP开发功能中可以追踪跑步步数、运动身体、运动路线指标等信息。在中国各大主流社交网站中，随处可见“晒”运动数据的图文。线下运动，线上分享正成为中国全民健身运动的新模式。其实跑步APP很吸引使用者的是它的基本数据记录功能。健身房里有公里数，出来跑步没有公里数。跑步机上有公里数，还有消耗的热卡。然而在健身房或跑步机锻炼对于大部分人来是奢侈的选择。免费的运动北京APP开发可以让在室外跑步的人如同在健身房或跑步机锻炼一样。对自己锻炼的效果清晰的了解，从而制订跑步计划，一步步提高自己跑步的耐力和距离。
跑步APP通过数据的呈现让使用者反思性的监测自己的行为，直到把运动及健康生活方式变成一种习惯。会主动“指导”、“给建议”或“提醒”：它对使用者的运动进行规划同时为使用者指定科学健康的运动进度。
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